Главная » Статьи » Здоровье

Камни в почках.

   В отчёте медиков из США, опубликованном в журнале «The Journal of Urology», содержится отчёт о проведённых изысканиях, касающихся связи рациона и образования камней в почках. Согласно этому отчёту, чтобы избежать возникновения камней, достаточно иметь в своём меню продукты с содержанием кальция.

   Авторы данного отчёта пишут, что на протяжении лет подробно изучали связь между питанием человека и симптоматическим нефролизом. Им помогали в этом деле 225 000 человек, среди которых было 30 000 мужчин и 195 000 женщин, в возрасте до 60 лет. В ходе исследования учитывались факторы, которые влияют на процесс образования камней в почках.

   В итоге удалось понять, что содержание кальция в продуктах, употребляемых людьми, является одним из факторов (заметим, независимых) снижения риска образования камней. В список продуктов с содержанием кальция, напомним вам, можно включить:

из овощей – всю кожуру, имеющую зелёный цвет - свёклуморковьрепчатый лук и огурцы;

из фруктов – вишнювиноград и ананасыапельсиныперсики; из зелени – укропшпинатпетрушку, ботву молодой репы;

из ягод – земляникуежевику и клубникусмородину; кисломолочные продукты. Помимо них – фасольминдаль, пчелиный мёд и отруби.

Категория: Здоровье | Добавил: Мастер (10.06.2017)
Просмотров: 442 | Теги: исследования., камни. почки, Здоровье, продукты | Рейтинг: 5.0/1
 
Всего комментариев: 0
 Туризм  17.08.2018 58  0
Древняя цивилизация......
 Туризм  28.06.2017 531  0

Если собрались путешествовать

...
 Туризм  23.03.2017 380  0

16 полезных ресурсов для новичков.

...
 Туризм  05.06.2017 379  0

Соединённое королевство...

...

Push 2 Check

Рейтинг@Mail.ru

Infonetline.com uCoz