Главная » Статьи » Здоровье

Афонские монахи.

   Афонские монахи не болеют раком. Нет, не так: афонские монахи не болеют и никогда не болели раком! Об этом свидетельствуют результаты исследований останков, возраст которых колеблется в промежутке нескольких тысячелетий. Более того, сейчас средний возраст афонского монаха составляет 94 года!

   Этот удивительный факт жители священной горы объясняют просто: оставаться здоровыми, сохранять прекрасную физическую и умственную форму им помогает особая диета.

   Также у монахов есть ряд правил, без соблюдения которых не проходит ни один их день.

  • Избегай стрессовых ситуаций, суеты, напрасных волнений и гнева. Очисти свою душу, и тогда она станет твоим лучшим телесным лекарем.
  • Старайся чаще бывать на свежем воздухе: не упускай шанса поехать в лес, на дачу или за город.
  • Постепенно откажись от употребления консервантов, жиров, мяса и блюд сложной переработки.
  • Три раза в неделю (понедельник, среда, пятница) соблюдай строгий пост. Употребляй в пищу только сырые продукты: фрукты и овощи.
  • Посвящай несколько часов в день занятиям спортом или физическому труду.
  • Постарайся навести порядок в своей интимной жизни, сократив количество половых актов до 3–4 в месяц.
  • Откажись от таких вредных привычек, как курение и употребление алкоголя.
     
Категория: Здоровье | Добавил: Мастер (13.06.2017)
Просмотров: 1676 | Теги: Афон, healf., долгожители, Секреты, Afon, монахи, Здоровье | Рейтинг: 5.0/1
 
Всего комментариев: 0
 Туризм  30.05.2017 335  0

Как там живут...

...
 Туризм  28.11.2017 393  0

Для туристов...

...
 Туризм  28.06.2017 336  0

Основной обзор

...
 Туризм  30.05.2017 370  0

Скрытой камерой...

...

Push 2 Check

Рейтинг@Mail.ru

Infonetline.com uCoz