Главная » Статьи » Рига Массаж

Весенняя хандра.

   Как победить

   Упадок сил весной происходит по двум основным причинам. С первой мы ничего сделать не можем – наш климат дает слишком мало солнечного света зимой, поэтому наш организм не вырабатывает на протяжении целых 4-5 месяцев достаточного количества нужных для бодрости веществ. Увы, солярий наносит больше вреда, чем пользы.

   Но мы можем воспользоваться опытом лондонцев, у которых тоже мрачноватая зима. Они ловят любой лучик солнца – тут же выходят на улицу из офисов, сидят на лавочках и едят свои ланчи.  Выходите на солнышко, так часто, как можете! Далее, нам следует признать, что весенняя астения (упадок сил) – естественное явление.

   Попытайтесь не загонять себя – пусть на работе нельзя расслабиться, дайте себе поблажку в спорте или домашнем хозяйстве. Особенно вредны диеты с ограничениями. Вернуть себе радость жизни можно и нужно – ванны с приятными добавками, сон по возможности, сколько захочется, не отказывайте себе в банане и шоколадке, многим помогают приятные ароматы при посещении массажа.

Читайте так же:

Категория: Рига Массаж | Добавил: Massage (02.04.2018)
Просмотров: 24 | Теги: Депрессия, состояние, Хандра, природа, упадок, Здоровье, энергия, самочувствие., силы, весна | Рейтинг: 5.0/1
 
Всего комментариев: 0

Push 2 Check

Рейтинг@Mail.ru

Infonetline.com