Главная » Статьи » Полезное

Какую воду пить.

   Обожаете глоток — другой холодной воды в жару? Но это так вредит вашему организму!

   Выпивая холодную воду, особенно в летнее время, кажется, попадаете в рай. Чувствуете прохладу на несколько секунд. Но задумывались ли о вреде своему организму? Существует достаточно причин, чтобы ограничить использование холодной воды, как это вредно влияет на желудочно-кишечный тракт.

   В ресторане я всегда прошу официанта принести воду без льда, даже летом. Это кажется странным, но позвольте объяснить почему.

   Только представьте себе …

   Весна. Вы стоите на деревянном причале над высокогорным озером. Температура воздуха довольно теплая, поверхность озера только недавно растаяла и по цвету кристально чистой голубой воды понимаете, что совсем не тепло. Вы закрываете глаза и погружаетесь.

   Что делает ваше тело? А кожа? Вы расслаблены и открыты, или скукожились и напряжены?

   Вы, наверняка, знаете, что теплая вода раскрывает поры, а холодная вода закрывает поры и сужает кожу. А что питьевая холодная вода делает с желудочно-кишечным трактом? Пить ледяную воду вредно для вас и вашего здоровья!

   Каковы последствия питьевой холодной воды?

   Когда вы пьете холодные напитки, ваши кровеносные сосуды сжимаются, ваше пищеварение становится ограниченным, и увлажнение затрудняется.
Вместо переваривания пищи и поглощения питательных веществ для энергии, ваше тело расходует энергию на регулирование температуры. Это приводит к потере воды.

   Холодная вода после еды провоцирует избыток слизи в организме, что приводит к снижению функции иммунной системы, подвергая опасности простудиться и других болезней.

   Если запиваете пищу холодными напитками, жиры из пищи затвердевают, а тело в свою очередь, отказывается переваривать нежелательные жиры.
Некоторые люди считают, что пить воду со льдом выгодно, потому что сжигается больше калорий.

   Я считаю, что мы просто загружаем пищеварительную систему дополнительной нагрузкой; хотя необходимо наоборот, облегчать! Есть много других способов сжигать калории!

      Вот некоторые преимущества питьевой комнатной температуры / теплой воды:

+ Это приводит к более быстрой гидратации.

+ Естественные пищеварительные ферменты стимулируют и, следовательно, ваше пищеварение усиливается.

+ Еда расщепляется более легко.

+ Метеоризм кишечника улучшается (теплая вода с лимоном по утрам отлично поможет).

+ Очищается кровь и усиливаются естественные процессы детоксикации тела через кожу, почки и лимфатическую систему.

   Когда войдет в привычку пить воду комнатной температуры или теплее, вы заметите значительное улучшение пищеварения, а также возможно снижение потребности в сахаре.

   Поэтому в следующий раз, когда придете в ресторан, попросите официанта убрать лёд!

Категория: Полезное | Добавил: Мастер (25.06.2017)
Просмотров: 853 | Теги: Полезное, Интересное, Энергия., вода, Здоровье | Рейтинг: 5.0/1
 
Всего комментариев: 0
 Туризм  03.03.2017 413  0

Прекрасное место

...
 Туризм  10.06.2017 824  0

Есть такой зарубежный сайт list25.

...
 Туризм  16.05.2018 81  0

Санто-Доминго

...
 Туризм  28.06.2017 531  0

Если собрались путешествовать

...

Push 2 Check

Рейтинг@Mail.ru

Infonetline.com uCoz