Главная » 2017 » Май » 3 » Простое упражнение.
05:45
Простое упражнение.

   Странно, но факт, что существуют различные методы дыхания, которые могут очень помочь Вам. Все, что Вам нужно сделать, это прикоснуться к небу языком, а затем дышать. Могут ли люди, которые имеют проблемы с бессонницей заснуть сразу?

Вы можете чувствовать себя глупо, когда будете делать это, но поверьте мне, это действительно работает. Это влияет на сон и здоровье в целом.

     Использование
   Если Вы столкнулись с бессонницей, то этот трюк может быть очень полезным для вас. Вам не нужно никакого специального устройства или таблеток, чтобы заснуть.

     Как использовать
   Все, что Вам нужно сделать — прижать кончик языка к небу и так дышать. Этот удивительный метод был обнаружен доктором Эндрю Вейлом.

   Снимает стресс
   Этот способ расслабит тело и снимет стресс. Прикоснитесь к небу кончиком языка и дышите.

     Выдохните
   Затем выдохните и расслабьте язык. Этот удивительный метод известен как метод дыхания 4-7-8.


Источник: http://rezulitat.ru/health/fantastika-dotronte.html

Категория: Здоровье | Просмотров: 372 | Добавил: Мастер | Теги: упражнение, дыхание, способ., Здоровье | Рейтинг: 5.0/1
 
Всего комментариев: 0

Push 2 Check

Рейтинг@Mail.ru

Infonetline.com uCoz